حرکت، کلید رشد سالم کودکان است.

فعالیت بدنی و ورزش اصولی از سال‌های کودکی، نقش مهمی در رشد جسمانی، تقویت عضلات، بهبود تعادل و افزایش اعتمادبه‌نفس کودکان دارد. 

برنامه تمرینی کودکان با هدف تقویت توانایی‌های حرکتی و کمک به رشد سالم و پرنشاط آن‌ها طراحی شده است؛ تا کودکان از همان ابتدا با ورزش و سبک زندگی فعال آشنا شوند.

 مناسب برای کودکانی که می‌خواهند:
 قدرت و توانایی‌های حرکتی خود را تقویت کنند
 تعادل، هماهنگی و انعطاف‌پذیری بهتری داشته باشند
 مهارت‌های حرکتی خود را بهبود دهند
 با نشاط و انرژی بیشتری فعالیت کنند

 مقادير دريافتي زير از رژيم، پس از دريافت برنامه ارسال خواهد شد :

• املاح معدني(سديم،پتاسيم،كلسيم،منيزيوم،فسفر)

• ويتامين ها(A,E,B12,C,D,K)

• اسيد هاي آمينه شاخه دار BCAA(ايزولوسين،لوسين،والين)

• اسيد ها آمينه (آرژنين،آلانين،آسپارتات)

• مقدار آهن , ميزان كلسترول

• ميزان كافيين و آب مورد نياز روزانه

  حال در صورت كمبود و نياز به مصرف مکمل هاي تقويتي(ميزان و نوع مصرف) در غالب برنامه مكمل ارسال خواهد شد

• رژیم های غذایی ،  طبق سفره ایرانی ( سفره خانواده ) طراحی میشود .

• فردی سازی رژیم های غذایی ( رژیم ها متناسب با شرایط و هدف هر فرد به  صورت شخصی سازی شده طراحی میشود )

• متناسب با تمام افراد و  همه گروه های ورزشی از مبتدی تا قهرمانی  با اهداف چربی سوزی،عضله سازی،حجم،کات و تثبیت

•   تنوع در منوهای غذایی رعایت می شود

• اقتصادی بودن منوها